健康指导：头晕耳鸣的人，要注意以下几点。
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。上述症状考虑耳源性可能性大，可以做高压氧，已改善内耳迷路循环。
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