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问患者提问

怎能才能长胖一点

我一直都是瘦瘦的，不管吃什么，吃多少，都还是这个样子，害怕不能怀孕，怎能才能长胖一点？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

少吃多餐才能长胖一点。身高体型与遗传和生活生长等因素有关系，可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，例如鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类等。
平时要养成良好的生活习惯。适当的运动锻炼身体，增强免疫力。

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