草莓对怀孕的女性朋友来说确实是水果中的一种佳品，除了可帮助增加食欲有助消化外，食用草莓还可帮助稀释胎儿骨骼发育后沉积下来的矿物质。
同时草莓酸还能帮助吸收听的铁质有益孕妈妈和宝宝，所以建议孕妇在生活中每日可摄入草莓约1030克以保证宝宝健康发育。
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