如何让宝宝早点睡觉呢？

养成良好的睡眠习惯对宝宝生长发育非常重要。首先，要减少宝宝白天的睡眠次数，尤其午睡时间要缩短；再有，多进行户外活动。

白天活动量大，晚上就睡的早；9点钟左右，妈妈要带头休息，可以给宝宝讲故事，使他安静下来；同时保持房间安静，光线要暗；

早晨要定时叫醒宝宝起床，养成早睡早起的习惯，慢慢宝宝会适应的。