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我是腰椎间盘膨出，能不能摇呼啦圈

我是腰椎间盘膨出，能不能摇呼啦圈每次坐着洗衣服站起来时腰就疼的直不起来，弯腰时间长也疼的直不起，有时腰还有种撕裂肉的疼

提问时间：2020-03-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，这不可以的，容易加重病情，生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。
这也是腰椎间盘突出的日常注意点。

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