可是现在手僵硬了，自己都不能穿

您好，患者出现上肢僵硬的症状，已经排除了颈椎、头部有病变的情况，考虑为有风湿、或类风湿的可能，可以再排除一下这方面的问题，如果有异常，及时处理。

1.抽血做“血沉、风湿系列”检查，排除风湿方面的问题，并做肢体针灸、推拿等康复治疗才行；

2.注意肢体的保暖，多休息，可以局部热敷，会慢慢好起来的。