经期吃什么降火

在经期清热解毒类:如菊花、黄瓜、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等。多有抗菌消炎作用.适用于各种实火症候.这种不会对女性身体造成影响，还可以有效地降火，如果在食物方面，你还可以通过喝绿豆汤来降火，效果也不错。

要注意经期卫生，每日清洗外阴要注意保暖，不用冷水洗浴，要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。