怎样治疗神经衰弱

您好，先找出原因，一般来说，熬夜，精神过于紧张，长期睡眠不规律，心理负担过重等等.解决掉上述问题，比如规范生活规律等等！正确生活，每天跑步，锻炼，早睡早起，11点前睡觉，天亮就可以起来锻炼了！坚持，适当可以去看看中医！晚上泡脚，泡到微微出汗就可以了！倒立，每天倒立，量慢慢加对神经衰弱很有好处。