你好，根据你的病情分析这是视疲劳，可能是长期注视电脑，书籍的引起的。可以做眼部保健操，用润洁滴眼露滴眼，就可以改善，多吃含维生素A，多的食物，以海鲜。
胡萝卜较多，也可以吃多种维生素，或者维生素AD胶丸希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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