您好,孩子多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成四肢关节或躯体部软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等) 的损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。
主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限 受伤后24 小时内,最好冷敷不要用热敷,用冷毛巾包冰块冷敷20 分钟,冷敷可以达到镇痛消肿的效果。
受伤第2 天后,父母可以改用热敷促进肿胀消退,也可帮宝宝揉揉受伤处。有条件的话,还可以用弹力绷带包扎扭伤部位,保护和固定受伤关节。
把扭伤部位垫高。也可帮助减轻肿胀。
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