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吃什么补肾生精

最近我听同事说男人很容易肾虚，特别是刚结完婚不久的，我也很担心自己会肾虚，我现在还没有孩子，所以我的提早预防一下，想知道平时吃什么食物可以补肾生精的。吃什么补肾生精？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个是有的，但是药物通常是有一点副作用的，所以你还是需要做一个自己的改善，也就是节制你的过度性生活就可以了，再一个就是你可以吃点药酒还有就是加强锻炼，都是可以缓解的。

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