左手手背上面靠近手腕长了一个硬骨头很痛不能用力不知

问题分析：您好，从您的描述可能是腱鞘囊肿，腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。肌腱长期反复过度摩擦引起腱鞘的炎症。

慢性损伤使滑膜腔内滑液增多会形成囊肿既腱鞘囊肿。意见建议：建议您到医院外科手术治疗，同时建议您尽量少使用手机、电脑，防止腱鞘炎复发。