孕晚期可以吃南瓜子吗

怀孕有了胎儿有喜怀孕期间的女人是可以吃南瓜这种食物子，尤其白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防腹内胎儿畸形有很大帮助，南瓜这种食物子一次不舒服合吃得太多，以免上火、口舌生疮。

妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多元化化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。