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脑袋最近老公说他脑子不好使了，对什么事有

最近老公说他脑子不好使了，对什么事有时候不怎么记得，有什么能补脑力的

提问时间：2020-09-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

从你说的情况看，可能是工作紧张，精神压力大，休息不好等造成的，可以增加营养，多休息嘛你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些核桃、动物内脏、红糖、牛奶、鱼等健脑食物试一试，平时要早睡早起，保证充足的睡眠时间，多参加体育锻炼，这样会好些

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