怎样预防老年脑萎缩呢？

老年脑萎缩是以病理改变命名的一种脑病，是指各种原因所引起的脑组织结构体积缩小，脑实质减少，脑重量减轻，细胞数目减少，脑回变平，脑沟增宽增深，脑室、脑池和蛛网膜下腔扩大。

并有轻度胶质增生及脑动脉不同程度退行性病变，是一种慢性进行性疾病，主要表现为记忆力减退，情绪不稳，思维能力减退，注意力不能集中，严重时发展为痴呆，终至智力丧失为其临床特征。

保持心情舒畅，避免情绪激动。禁食酒类、辛、辣等刺激性食物，多食新鲜类食物如：活鱼、虾、鲜蛋、蔬菜、水果等，不宜食干菜和腌制品。

避免做过重的体力劳动和过度紧张的脑力劳动。如瘫痪在床患者应加强护理，注意卫生，定期翻身。患者要有战胜疾病信心，遵医嘱按疗程、按时间坚持用药。

必要时定期检查了解病情发展趋向。