头疼，有一点咳嗽，浑身无力出汗又怕冷

感冒有自愈趋向，病程大约7天左右，在目前尚无特效治疗手段的情况下，感冒治疗着重于对症处理，减轻症状，缩短病程，促进早日康复。

非药物治疗应卧床休息，保障足够睡眠，多饮水；在饮食上应进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食，并应戒烟、戒酒；室内环境要保持一定的温、湿度，注意通风；

同时减少外出及体力活动。上述措施，可明显缩短病程，防止病情迁延，利于早日康复。