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患者提问

正在长身高的孩子需要补充哪些主要营养?

身高,长得很慢,今天几乎没长,也睡的晚(十一二点才睡),最近手又开始脱皮,我买了一盒多元维生素片29.以前比我矮半个头的都超过我一点了本人十七岁,一米七没长,运动也少
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,对于你现在的情况来看的话,17岁,其实还是有可能继续长高的。因为身高一般是由两个主要因素来决定的,第一就是先天的也就是遗传,第二个就是后天了。

    遗传是主要因素,如果家族成员中普遍身高都比较高,那你现在长高的机会就比较大。后天的话可以通过适当的增加高蛋白的饮食,还有就是通过合理的运动比如篮球排球等向上的运动,再有就是保证充足的睡眠,这样综合下来对身高的长高有一定的帮助。

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