身上发热，还有脚面也发烧。晚上睡不着。到了半夜2点

病情分析：睡不着的症状有哪些，抑郁症患者往往带有睡不着症状，严重抑郁症患者感到最痛苦的事情也是睡不着症状，通常彻夜难眠，长期作用下会使得患者精疲力尽，思维迟缓，记忆力下降，精神不能集中等这类睡不着症状，并可加深抑郁症病情。

意见建议：您可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。您也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。

也许您会惊讶：怎么不知不觉中，自己已经睡着了。生活要有规律即使您长期睡不着，也要坚持晚上按时上床，不要早睡。早上按时起床，不要晚起。