维生素B2缺乏病,可以吃水果。您好！建议每天吃一个鸡蛋，蛋黄中富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素,对人体生长都十分有益。
含有核黄素，而核黄素就是维生素B2。避免吃一些油炸类的食物，还有一些烧烤类的食物等。
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