你好！根据你目前的情况来看建议积极按疗程牵引治疗将其椎间隙增宽促其椎间盘自行回缩，以减轻或消除对神经的压迫达到治疗作用。
指导意见建议积极对症治疗，平时注意适当颈部按摩，避免长时间保持同一姿势，定期做常规体检。祝早日康复！
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