怎么样才能快速有效治疗面瘫

1．多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。2．平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。3．需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

4．每天需要坚持穴位按摩。坚持穴位按摩5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。6．适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

7．面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。8．用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。

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