病情分析： 你好，就你所述的情况，你目前的怀孕的时间出现的睡眠不好和妊娠没有关联的，一般妊娠后期阶段才会有睡姿体位不适。
意见建议：建议你可以进行适度的户外散步和慢走，增加机体内有氧运动代谢，这样就能促进睡眠质量，祝你和宝宝健康。
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