怀孕已经40多天了，补点什么营

病情分析：怀孕40多天，均衡饮食，多吃蔬菜水果，这样可以减少孕吐的次数；注意补锌，维生素E联合治疗。指导意见：不要偏食。

饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物。多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，不要喝酒咖啡。不要接触有毒物质和辐射源。

防止感冒、忌辛辣食物。定期到医院产检。