体内虚火旺盛怎么调理

人体是阴阳平衡的，如果久病伤肾，或者禀赋不足，劳累，房劳过度，都可以导致阴血的亏损，阴血不足，阳气就相对偏亢，所以会出现虚热的症状。

主要表现有：身体消瘦，腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，两颧潮红，舌红少苔，脉细数。治疗上以滋阴清热为主。

平时注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足，不要吃辛辣刺激性食物。