得了牛皮癣晚上睡不好怎么办？

你好，牛皮癣病因目前不是很清楚，可能与环境、遗传、免疫功能异常等因素有关的，目前没有特效疗法，最好是到一些正规的皮肤病医院接受正规的治疗，以免错过最佳的治疗时机。建议你生活、饮食注意以下事项：

1、饮食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。

2、应避免精神紧张、过度疲劳，生活、工作、学习节奏不可太快，应适当松驰，可参加一些体育运动以促进身心健康。

3、同时要注意环境卫生和个人卫生，生活要有规律。只要做到心理平衡、精神舒畅，再配合药物治疗，牛皮癣是会逐步治愈的