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吃苹果会长胖吗？

吃苹果会长胖吗

提问时间：2020-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃苹果是不会长胖的，因为苹果基本不含热量，吃也不会长胖，苹果含有糖分是比较多，早上吃苹果为好或者餐前吃苹果，晚上可以吃黄瓜、西红柿等，建议不要在晚上吃苹果，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。

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