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蜂蜜水和奶粉什么时间喝比较好

我是一名学生，我想问一下白天冲奶粉晚上喝蜂蜜水好，还是白天喝蜂蜜水晚上冲奶粉喝，这两种方式哪一种好

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，蜂蜜水早晨起来喝，促进血液循环，滋润五脏，促进大肠蠕动，加快新陈代谢。指导意见蜂蜜水晚上临睡前喝能起到舒缓安眠的作用。
牛奶也是睡前喝比较好，如果早晨喝的话，可以在早餐后1小时，或者跟饼干一起吃。所以什么时候喝，要看你的需要是什么，也可以早晚都喝。
祝您健康

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