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如何控制自己不射精呢？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，性生活到了一定程度，到了兴奋点，肯定会射精的，如果想练习自己控制射精能力，需要提高盆腔肌肉力量经常锻炼，提肛运动 .另外学习一些性技巧，提高控制力有感觉的时候，马上停下来，反复锻炼

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