糖尿病和高血压不宜多吃煮花生。糖尿病和高血压不可以多吃煮花生，花生含脂肪丰富。糖尿病和高血压的饮食宜清淡富有营养、低脂低盐、髙钾、高维生素、高纤维素等，注意膳食平衡，应少吃辛辣刺激、酒类食物。
控制和能量的摄入，坚持体育锻炼，保持心态平和。
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