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隔几天同房精子是质量最好的时候

提问时间：2020-04-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果你是准备要孩子，建议排卵期前一周不要性生活，排卵期间隔一天一次性生活，会提高怀孕机率，并保证精子质量。另外准备怀孕期间建议男方戒烟戒酒，充分休息，适量运动，多吃锌、硒、蛋白质含量高的食物。

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