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喝橄榄油治便秘

最近一周，也许是工作压力大，导致的生活不规律活着是内火过大，自己从出生肠胃功能就不是很好，现在上了年纪，就严重了，现在还出现了便秘，听说蜂蜜能之便秘，在哪个时间段喝才好呢？什么治便秘效果好

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,要因人而异，有的人喝可以帮助排便，有的则会导致便秘。便秘患者平时注意自己的生活作息，坚持体育锻炼，平时吃一些粗粮、瓜果、蔬菜等，早晚喝一杯蜂蜜水。
定时排便，慢慢就调理过来的。多吃粗粮、多吃水果、多喝水，适当多运动，加速肠道蠕动。

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