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长期睡眠不足失眠精神不好怎么办？

我患扩张型心肌病5年了，最近一年来每天进入睡眠状态(睡着）只有二个半至三个钟，白天又感觉精神不好头晕瞌睡该怎么改善？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，指导意见治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸.平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

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