高血压正常，低血压偏高100适

患者您好:正常成人的血压在90-139/60-89之间.血压持续的大于或等于140和/或90,为高血压.你的舒张压100,属于2级高血压。

建议患者:平时注意低盐低脂饮食,盐少于6g,油少于25g;避免油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏,腌菜,酱菜等的摄入;多吃新鲜的蔬菜水果,如冬瓜,芹菜,西葫芦,萝卜,海带,黑木耳,洋葱,黄瓜,西红柿等蔬菜以及各种水果.不吸烟不饮酒,坚持体育运动;按时休息,避免熬夜和过度劳累;如果控制三个月没有缓解,就需要药物治疗。