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焦虑型失眠要怎么治疗

我前段时间感觉心情烦躁，去检查得了焦虑型失眠，想知道怎么治疗？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑型失眠，在临床上主要表现为出现了不同程度的睡眠障碍，典型的就是以入睡困难为突出的表现。治疗主要是采取暗示疗法，运动疗法，心理治疗。
同时配合应用抗焦虑的药物。

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