刨腹产多久以后才能用震动按摩仪

你好！据你的叙述分析考虑较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。,建议你剖腹产三个月以后早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3-4次的有氧运动，建议是跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜等，少吃高脂辛辣刺激性食物，做到营养均衡，祝健康。