病情分析： 你好，正常。正常值是90-139/60-89mmHg。血压高和你最近劳累和紧张都有关的。建议你调整一下自己的状态，休息一段时间。
意见建议：平时注意饮食生活习惯，如戒烟戒酒，低盐低糖，运动等；祝你身体健康。
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