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纯牛奶脂肪含量

我还是一名学生。上学的时候父母总是给我买些牛奶让我带着说对身体好。我一次喝牛奶的时候无意中说看看牛奶的含量。看到脂肪含量那么高，对于想减肥的我来说这可不是一个好消息。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

纯牛奶的话：蛋白质含量为3.5%脂肪含量为34%。不要相信什么营养快线，他那个蛋白质含量才1/100克。至于另外他表明的那些营养成份其实只要膳食合理都可以达到。
减肥的话,运动减肥是最好的,但是这种方法必须要坚持,还有就是见效慢。

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