怀孕三个月后需要补充什么？

病情分析：你好，怀孕期间主要还是营养均衡。稍微补充多一点。而且建议从普通的饮食补充最好的。不用刻意去吃那些什么所谓的维生素片之类的指导意见：可以适当补钙，普通的钙片即可的。

食物以新鲜的食材为主比如说蔬菜水果。品种多样化是最好的。注意红枣阿胶等适当补充一些避免贫血。不吃山楂薏米以及少吃辛辣刺激的和冷食为好。