经常吃甘蔗对身体好吗

问题分析：您好，根据您的描述，经常吃甘蔗是有意的的好处，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。意见建议：但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。