工作中身体发冷一段时间又恢复了

我每次出现这个情况都是在工作中要给一群人作报告的时候，在准备报告和作报告的时候，会身体发冷，尤其是手，会出冷汗，发抖，心跳也比较重，牙齿会打颤，呼吸急促，很难受但还得坚持作报告。但是快要讲完或者讲完了以后，身体会恢复常态，一点不觉得冷，心跳也感觉不到了。请问这是什么原因？如何改善呢？谢谢您！