病情分析：你好，屏气法：做屏气动作，患者先深吸气后，憋气片刻再用力呼出；按压穴位法：取内关、太溪两穴。用指端按压穴位觉酸痛为好。
每次3-5分钟。内关穴：在手掌面腕部横纹向上两横指宽的两条筋的当中。太溪穴：在足内踝骨后缘到跟腱前缘之间的中点
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