本人上火，排便不通畅。

问题分析：您好，上火可以出现口苦，食欲减退，耳鸣，大便干燥等症状，与喝水少，运动量少或其它精神因素有关。意见建议：您好，建议您多喝水，多运动，多吃水果，如香蕉，梨等平时不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃富含纤维素多的蔬菜如芹菜白菜等。

现在可以口服清火片或润肠片缓解排便难的问题。