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问患者提问

红枣和牛奶相克吗？

红枣和牛奶相克吗？我想问问红枣和牛奶相克吗？还有我有喝牛奶的习惯，是早餐喝好，还是早餐后1-2小时喝好？还有一天中什么时候吃红枣它的效果最好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：红枣和牛奶可以一起喝，喝牛奶在早上8-9点最好，不要空腹喝，最好与主食一起，红枣何时吃都没有关系，但含糖量高。
意见建议：将牛奶和大枣一起做成粥，该粥富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及多种维生素，能补血健脾开胃。

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