你好，怀孕头三个月，出现孕吐属于正常的现象，注意不要过度疲劳，保证充足的睡眠。,建议你孕期多吃些有营养的物质如牛奶，瘦肉新鲜的蔬菜水果的。
不要乱用药物，养成良好的睡眠习惯，早睡早起。定期参加产检。
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