PC肌排尿锻炼法对身体有没有害处?就是排尿中断法。

病情分析： 锻炼PC肌，主要是锻炼肛门括约肌和提肛肌，以促进会阴部的肌肉紧张，达到控制射精的作用。我个人认为，排尿中断法不可取，可以用平时忍大便的动作来锻炼，就是提肛训练法意见建议：可以在安静时，做那种使劲忍大便的动作，收缩肛门和会阴周围的肌肉，长时间锻炼能改善肾功能的。