您直接正确的回答。慢跑减肥2个月体重没变

问题分析：你好：慢跑减肥两个月体重没变，停止一星期有点反弹，体重自然下降的可能很小，很有可能会稍有增加。意见建议：建议规律生活并规律运动，因为身体适应了慢性运动，停止后，如果饮食还维持原来的量不变的情况下，很有可能会增重的，因此建议合理膳食并坚持运动，最好不要随便地停下来。

主食可增加些粗粮并注意保证充足的营养素，保证睡眠。