香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升，而镁则具有消除疲劳的效果。对于脾胃虚寒病人不宜多食，可以适量的食用即可，但是只是副辅助治疗的方式，坚持服用降压药是治疗高血压的关键，同时节制饮食很重要。
低盐、低脂、低糖。
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