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体质虚怎么才能改善?

一直以来我的体质不太好，经常生病，体质虚导致我成天浑身无力，做什么事情都打不起精神。每次做完运动都是累得气喘吁吁，不能所以。我现在每天都在为我自己的身体而担心，不知道该怎么办才好。想得到怎样的帮助：体质虚怎么才能改善？平时要注意什么？

提问时间：2021-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

朋友你好;增强体质很重要，但是首先考虑孩子是否存在疾病原因造成的体质减低的情况建议首先检查孩子的微量元素，孩子的身体发育指标是否正常，这些都是疾病原因造成的，建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，祝孩子健康成长

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