问题分析：你好！市场商店出售的带壳的核桃，有生核桃，也有熟核桃。具体的，你可以在买的时候问一下售货人员。意见建议：生核桃和熟核桃的营养价值差不多，但是最好就是买那种原味的带壳的核桃。
不要购买，放在包装袋里的加有很多食品添加剂的核桃。
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