你好根据你的情况如果你现在血糖控制平稳了是可以适当吃水果的但是需要有选择而且要注意吃水果的时间。水果最好在餐前一小时吃挑选含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等吃水果的最佳时间一般认为是加餐时间即上午9-10点、下午3-4点晚上临睡前希望对你有帮助
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